LIBERA LA TUA VITA DALLO STRESS

Il termine stress è ormai entrato nel linguaggio comune. Viviamo nell’era dello stress tanto da immaginarlo come figura concreta che ci perseguita, minaccia il nostro benessere, la nostra voglia di vivere, la vita stessa.

In realtà, lo stress è una funzione adattativa del nostro organismo, è la sua reazione quando registra uno squilibrio tra sollecitazioni ricevute e  risorse a disposizione …. è il modo in cui cerca di ristabilire l’equilibrio!

Allora……qual è il problema?

E’ il RITMO CONTEMPORANEO del VIVERE. Il nostro organismo è costantemente in allerta,  sotto sollecitazioni e quindi in stato di alterazione.. Viviamo in una società che ci vuole sempre veloci  e che ci spinge a considerare gli spazi di pausa come una perdita di tempo.

INVECE ……. Il cervello e con esso tutto il sistema nervoso, che regola i nostri comportamenti, ha bisogno dei suoi tempi e di una sequenza nella sua azione. Stravolgere questo movimento innato vuol dire snaturare la nostra essenza  e condannare noi stessi ad essere travolti dallo sconforto, dall’inquietudine, dal pessimismo, dai cattivi pensieri, da malesseri fisici e dall’incomprensione reciproca…..nel privato e nel lavoro.

Rallenta …… tutto sarà più semplice Da tutte le discipline sapienziali, d’Oriente e d’Occidente, del passato e della contemporaneità, dalle ultime ricerche scientifiche  arriva  il suggerimento di alzare lo sguardo, prendersi il proprio tempo, celebrare la lentezza per riscoprire l’autenticità nei gesti, la consapevolezza e la bellezza della nostra vita.

Grazie alla pluriennale esperienza nel Training Autogeno,  nella Meditazione, nelle Tecniche di Respirazione e  Visualizzazione lo Studio propone  CORSI PERSONALIZZATI perché tu possa individuare la vera fonte del tuo stress quotidiano e  trasformare lo stile di vita.